坐著(zhù)就是坐著(zhù)，站著(zhù)就是站著(zhù)。姿勢通常受個(gè)人行為習慣的支配，但無(wú)論是坐著(zhù)還是站著(zhù)，都要以科學(xué)規范的方式約束自己。

　　素描是繪畫(huà)姿勢的重要組成部分。正確的態(tài)度有助于培養良好的個(gè)人氣質(zhì)。人與畫(huà)板的角度和高度一般都是比較固定的，而不良的姿勢會(huì )因為身體重心的變化而導致繪畫(huà)過(guò)程中觀(guān)察角度的錯位。如果體能允許，站著(zhù)比坐著(zhù)畫(huà)好，因為站著(zhù)的姿勢可能會(huì )讓人更專(zhuān)注，更容易進(jìn)入創(chuàng )造性的思維。長(cháng)期站立也很難，但繪畫(huà)過(guò)程本身就包含了意志的磨練。

　　初學(xué)者應盡快適應和發(fā)展良好的繪畫(huà)姿勢，使繪畫(huà)過(guò)程神圣有趣。記住，正確的姿勢會(huì )讓人們忘記長(cháng)期站立的艱辛。

　　坐姿或站姿的選擇取決于所畫(huà)對象的具體情況。正確的姿勢應該使身體站在畫(huà)架的中央，兩者之間的距離必須確保手臂在繪畫(huà)時(shí)能夠自由收展。畫(huà)板的高度應設置在畫(huà)家視平線(xiàn)略高的位置。身體與畫(huà)的對象側立90度(圖50)。與物體距離的選擇不應太近或太遠（圖片的整體圖像不應太緊或遠離視線(xiàn)），以避免觀(guān)察和性能帶來(lái)的不便。另外，畫(huà)家之間不要太近，身后一定要留出遠距離觀(guān)察畫(huà)面的空間。

廣東工作室真誠希望每一位熱愛(ài)藝術(shù)的學(xué)生都能與我們一起乘風(fēng)破浪，贏(yíng)得我們的榮耀和夢(mèng)想！