如今已經(jīng)11月快到中旬了，各省的聯(lián)考時(shí)間也大都在12月中旬左右，對于美術(shù)藝考生來(lái)說(shuō)給他們的時(shí)間已經(jīng)所剩無(wú)幾。有一些惡考試就開(kāi)始面臨考前緊張，焦慮，壓力大的問(wèn)題了，深圳美深畫(huà)室的老師說(shuō)確實(shí)這個(gè)階段很容易出現一些心理上的問(wèn)題，這不僅會(huì )影響最后階段的沖刺復習，如果不調整好的話(huà)還有可能導致在考試的過(guò)程中發(fā)揮不好。那么有哪幾個(gè)問(wèn)題呢？又應該怎么解決克服呢？下面就讓深圳美深畫(huà)室的老師說(shuō)帶大家一起看下去。

第一個(gè)問(wèn)題就是總是覺(jué)得自己進(jìn)步很慢，心理焦慮，無(wú)法調整：幾乎每個(gè)美術(shù)藝考生都會(huì )出現這些問(wèn)題，越臨近考試心理越焦慮，覺(jué)得自己畫(huà)的不如別人，如果老師再批評幾句的話(huà)那心理就更不好受了。但是沒(méi)有必要和別人去比，特別是最后沖刺階段，可能大家都會(huì )出現這種情況，不止你一個(gè)人，還是要調整好自己的學(xué)習節奏，不要手忙腳亂。

第二個(gè)問(wèn)題就是在練習時(shí)總是不能集中精神，老師在前面演示作畫(huà)時(shí)，自己卻聽(tīng)不進(jìn)去，總是亂七八糟想點(diǎn)別的事情，等到回過(guò)神來(lái)，老師早就畫(huà)完了。出現這種情況是你的心思還沒(méi)有完全安靜下來(lái)，沒(méi)有投入到畫(huà)畫(huà)中去，確實(shí)每天都在畫(huà)畫(huà)會(huì )很枯燥這時(shí)候你需要靜下心來(lái)，不要瞎想晚上早點(diǎn)休息，慢慢調整。

第三個(gè)問(wèn)題就是總覺(jué)得自己不如別人畫(huà)的好，應該很多同學(xué)都有這種感覺(jué)，每次考試完，老師評比作品，總覺(jué)得自己畫(huà)的并不如別人，自己心態(tài)越來(lái)越不好，甚至不想畫(huà)了。其實(shí)沒(méi)有必要，你并不比別人差，只是沒(méi)有發(fā)揮好，這是很正常的事情，不過(guò)可以和同學(xué)多交流，取長(cháng)補短。

第四個(gè)問(wèn)題就是總是會(huì )擔心自己考試的時(shí)候發(fā)揮不好，深圳美深畫(huà)室的老師說(shuō)許多同學(xué)不去想應該怎么把考試考好，而去擔心自己發(fā)揮不好，這個(gè)擔心真的是多余的，無(wú)論擔心與否，你都要參加考試，與其在這里擔心不如好好準備好考試，收拾好心情。

第五個(gè)問(wèn)題就是休息不夠，身體疲勞。大多數美術(shù)生學(xué)習起來(lái)就非常忘我，經(jīng)常會(huì )聯(lián)系到11.12點(diǎn)，久而久之，精神自然就不好了，晚上休息不好，第二天就沒(méi)有精神沒(méi)有辦法好好休息，休息還是很重要的。

深圳美深畫(huà)室的老師說(shuō)這些問(wèn)題都是需要注意和克服的，一定要在考前把自己調整到最佳狀態(tài)。

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